حل الصيف ، والآن بعد أن تحولت جميع الإعلانات التلفزيونية من الكريمات الباردة إلى البودرة الساخنة ، فقد حان الوقت لإجراء تغيير في روتين العناية بالبشرة أيضًا. نحن نتفهم أنك كنت تقومين بالغسيل والتقشير والتنغيم والترطيب بشكل منتظم طوال فصل الشتاء ، ولهذا السبب يكون لديك توهج دائم على بشرتك. ومع ذلك ، قد لا يعمل الاختلاف الكبير في درجة الحرارة بشكل جيد مع نفس روتين العناية بالبشرة. يتطلب الصيف منتجات أخف تحافظ على برودة بشرتك وتنفس مسامك. إذا كنت تبحث عن روتين مثالي للعناية بالبشرة لإبقائك على أهبة الاستعداد لفصل الصيف ، فقد وصلت إلى المكان الصحيح. تصفح القائمة للعثور على كل ما تحتاجه للحفاظ على بشرتك منتعشة ومغذية خلال أشهر الصيف.
1. وداعا المرطبات الثقيلة
كلمات مثل الجلسرين والمرطبات الثقيلة مرادفة لفصل الشتاء ، واستخدامها في الصيف يمكن أن يعطيك نتائج عكسية. يتطلب الصيف كريمات خفيفة على بشرتك وتساعد بشرتك على التنفس بشكل جيد. احرصي على تنظيف بشرتك ووضع كريم صيفي خفيف للحفاظ على بشرتك منتعشة وناعمة طوال اليوم.
2. تضمين واقي من الشمس
الواقي من الشمس ضروري بمجرد مغادرة المنزل ، ولكن نظرًا لأن الصيف يجعلك تتعرق أكثر ، فمن الطبيعي أن تتجنبه. ومع ذلك ، هناك واقيات من الشمس مصنوعة من تركيبة جل للمساعدة في الحفاظ على راحتك. بمجرد وضع المرطب ، ضعي واقي الشمس برفق على بشرتك ، ثم اخرجي.
3. الحصول على فيتامين سي سيروم
مصل وكريمات فيتامين سي ضرورية لنظام العناية بالبشرة المضاد للشيخوخة. فيتامين ج رائع لتوحيد لون البشرة وإشراقها وتنعيمها ومنع ترهل الجلد. إنه مثالي لفصل الصيف حيث تتعرض بشرتنا لأقصى درجة من الحروق من الأشعة فوق البنفسجية.
4. الاستحمام
خذ حمامًا قصيرًا بالماء البارد ورطب بشرتك جيدًا باستخدام كريم خفيف. قد يشعرك الحمام الساخن بالانتعاش ، لكنه يزيل الرطوبة من بشرتك ويجعلها جافة. زخات المطر الشتوية ليست أقل من التعذيب ، ونحن ممتنون لفصل الصيف لجعل الاستحمام يبعث على الاسترخاء.
5. ابق رطبًا
لابد أنك قرأت في كل مكان أن شرب الماء هو سر صحة البشرة. هذا صحيح في جميع الفصول ، ولكن الصيف يحدث عندما يكون هناك الكثير من فقدان الماء بسبب العرق. تحتاج إلى البقاء رطبًا حتى تعمل جميع أعضائك في أفضل الظروف. كما أنه يحمي بشرتك من انسداد المسام والتشقق. تأكد من الاحتفاظ بزجاجة ماء لنفسك وإنهاء الزجاجة بالكامل قبل نهاية اليوم.
6. جرب الوجه
تعتبر علاجات الوجه أفضل طريقة لاستعادة التوازن للبشرة وهي أكثر فائدة لتغيرات الطقس. يحبسون رطوبة بشرتك ويمنعونها من أن تصبح دهنية للغاية. كما أنها العلاج المثالي لحماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس. يمكنك اختيار علاج الوجه بالمكونات التي تناسب بشرتك. علاجات الوجه بالشاي الأخضر والصبار والخيار والبابونج هي الأكثر فعالية في استعادة إشراق بشرتك.
7. تان بحكمة
الصيف هو الموسم المثالي للسمرة بشكل طبيعي. ربما تكون قد حجزت تذكرتك إلى الشاطئ للحصول على سمرة رائعة ، وقد يبدو ذلك بمثابة خطة ، لكن عدم الانتباه لبشرتك أثناء الدباغة يمكن أن يؤدي إلى حروق شمس خطيرة. تأكد من وضع واقي الشمس وحماية شعرك بالقبعات أو القبعات عند الراحة في الشمس.
8. قشر مرة في الأسبوع
يصبح من الضروري تقشير بشرتك باستخدام المرطبات والمقشرات التي تقوم بتطبيقها كل يوم. تحتاجين إلى إزالة انسداد المسام ومساعدة بشرتك على إزالة البقايا قبل أن تتسبب في ظهور الرؤوس السوداء وظهور البثور. يمكنك اختيار مقشر طبيعي يسهل تنظيف بشرتك وتنظيفها بالطريقة الصحيحة.
9. اللباس الأنيق
الصيف مخصص للملابس التي تهب عليها الرياح وتسمح بمرور الهواء. ومع ذلك ، يجب عليك التأكد من حماية بشرتك من أشعة الشمس المباشرة. أفضل طريقة هي تغطية وجهك ورأسك بقبعة وارتداء هزّ كتفيك في الحرارة المباشرة. إذا شعرت أن الهواء مغبر ، فمن الجيد ارتداء قناع وتغطية وجهك بغطاء.
10. استخدمي ماكياج SPF
قد ترتدي كريمًا واقٍ من الشمس ، ولكن لكي تكوني بأمان ، يمكنك اختيار الماكياج الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس. يعمل بشكل أفضل مع المرطبات والكريم المضغوط وكريم الأساس.
الآن بعد أن تعرفت على ما تحتاجه بشرتك لفصل الصيف ، سيكون من الأسهل بكثير الحصول على بشرة خالية من العيوب خلال الأشهر الأكثر دفئًا. يجب أن تأكل طعامًا صحيًا وأن تقوم بأساسيات النظافة اليومية والترطيب. على الرغم من أن البثور والطفح الجلدي يمكن أن تنجم عن مجموعة متنوعة من العوامل الأخرى ، فإن الحفاظ على أساسيات العناية بالبشرة سيساعدك على الحفاظ على بشرتك متوهجة.
لذا ، هل لديك أي أسرار للحفاظ على بشرة خالية من العيوب في الصيف؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات أدناه!
